Saisonvorbereitung Mai/Juni/Juli

Seit Anfang Mai hat die Saisonvorbereitung für 2014/2015 begonnen. Es stehen bis jetzt hauptsächlich lange Ausdauereinheiten und harte Krafteinheinten und Grundlagenschießen auf dem Trainingsplan. Als Trainingsmittel verwenden wir viel das Rennrad die Skiroller und auch das klassische Laufen kommt in Verbindung mit Stöcken nicht zu kurz. Bis jetzt verläuft eigentlich alles nach Plan, bis auf eine Knochenhautentzündung im linken Knie die mich ein paar Wochen nicht zu Fuß trainieren lies, aber alles andere konnte ich trainieren. Die Leistungskurve stimmt und die Schießleistungen sind gut.

Als nächstes persönliches Highlight in meiner Vorbereitung habe ich mir den Sixtus-Alpentriathlon in Schliersee rausgesucht. Damit erfülle ich mir sowas wie einen Kindheitstraum. Das schwierigste wird sicherlich das Schwimmen, die anderen Disziplinen hab ich drauf denk ich.

Ab dieser Saison gibt es eine Änderung bei meinem Material, ich bin nun komplett auf Salomon unterwegs (Ski, Schuhe, Bindung). Ich freue mich auf die Zusammenarbeit.
Desweiteren freut es mich das mich die Firma XENO-FIT mit Nahrungsergänzungsmitteln ausstattet.

Hier noch ein Paar Impressionen von meinem Trainingsalltag.

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